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《黄帝内经》——中国医学仙葩

《黄帝内经》——中国医学仙葩

“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。”

黄帝（公元前2717年-公元前2599年）：古华夏部落首领，中国远古时代华夏民族的共主。五帝之首。被尊为中华“人文初祖”。

译者简介

姚春鹏，任教于曲阜师范大学哲学系，主要研究领域：中国哲学，中医哲学。在《中国哲学史》、《孔子研究》、《周易研究》、《东洋社会思想》、《中医杂志》等期刊发表学术论文数十篇，对《黄帝内经》有深入的研究。

内容简介

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，是传统医学四大经典著作之一（其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》）。

《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说，从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会的“整体医学模式”。其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。

《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。

好句摘抄

一、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？

恬静淡泊，不贪不求，体内真气充盈，气血舒畅，精神内守，杂念不生，这样疾病又怎么会侵袭你呢？相反，如果贪心不足，每日忙碌于名闻利养，必将自己陷进无尽的烦恼和劳累中，病邪就会乘虚而入。

二、阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起。

四时阴阳的变化，是万物生命的根本，春夏季就应保养阳气，秋冬季就应保养阴气。如果违逆了这个规律，人体就会导致不正常而生病，如果顺从了自然规律，人的身体就会正常健康。

三、喜则气和志达，荣卫通利，故气缓矣。

人在心情喜悦时，营卫之气运行通畅，对身体有一定好处，但过度喜悦也可以使心气涣散，所以说喜则气缓。

感悟

《黄帝内经》里面有三句话，把疾病的起源讲得很透——第一句：百病皆生于气；第二句：生病起于过用；第三句：德全不危。

现代生活中我们更多在追求着物质上的享乐，却忽视了精神上的灌溉，而《黄帝内经》养生的核心思想是养身、养心，它告诉我们，好的心态与德行，将使我们受益终身。这个假期，我们不妨沉下心来好好体味一下。